Asam Urat Sering Kambuh? Kenali Pemicunya dan Tips Mencegah Nyeri Sendi

Nyeri sendi mendadak pasti sangat mengganggu. Pelajari pemicu asam urat tinggi dan tips mengatasinya dengan gaya hidup sehat.

5/29/20261 min read

Pernahkah Anda terbangun di tengah malam karena kaki terasa sangat nyeri, bengkak, dan kemerahan? Jika iya, kemungkinan besar itu adalah gejala dari serangan asam urat. Penyakit ini terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat di area sendi, yang biasanya dipicu oleh kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan purin.

Agar asam urat tidak sering kambuh dan mengganggu produktivitas harian Anda, sangat penting untuk membatasi makanan pemicunya. Beberapa makanan yang perlu dikurangi antara lain adalah jeroan, daging merah, beberapa jenis seafood, serta emping melinjo. Selain itu, pastikan Anda minum air putih yang cukup setiap hari untuk membantu ginjal membuang kelebihan asam urat melalui urine.

Jika sendi Anda sudah mulai terasa kaku atau sering nyeri mendadak, segera periksakan diri Anda ke Klinik Kemanggisan Medical Center. Kami menyediakan layanan cek asam urat yang cepat dan akurat, lengkap dengan penanganan medis langsung dari dokter untuk membantu Anda mengatasi nyeri sendi dengan tepat dan aman.

Klinik Kemanggisan Medical Center, Layanan Prima Pilihan Keluarga