Kenali "Computer Vision Syndrome", Penyebab Mata Lelah dan Pusing

Sering merasa mata perih, kering, atau pusing setelah seharian kerja di depan laptop? Bisa jadi kamu sedang mengalami Computer Vision Syndrome (CVS)

1/31/20261 min read

worm's-eye view photography of concrete building

Menatap layar laptop, smartphone, atau tablet selama berjam-jam tanpa jeda bisa memicu Computer Vision Syndrome (CVS). Gejalanya meliputi mata terasa kering, perih, pandangan kabur, hingga sakit kepala dan nyeri leher. Ini terjadi karena frekuensi berkedip kita berkurang drastis saat fokus menatap layar digital.

Kondisi ini sering menyerang kita yang sehari-harinya tidak bisa lepas dari layar gadget atau komputer. Saat terlalu fokus menatap layar, mata kita jadi jarang berkedip, sehingga lapisan pelindung mata menjadi kering dan memicu kelelahan otot mata.

Untuk menguranginya, kamu bisa gunakan obat tetes mata air mata buatan (artificial tears) dan jangan lupa istirahatkan mata secara berkala.

Kalau keluhan mata lelah ini sudah mulai mengganggu konsentrasi kerja atau disertai pandangan yang mulai buram, yuk segera periksakan kondisi mata kamu di klinik kami sebelum makin parah.